100 klata

1. WIEK: 34 2. WAGA: 95 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 102 -udo: 60 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: na redukcje -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:cukrzyk 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:140 -przysiad:150 Dieta jest podam dokladnie wylicZona bo tera jestem w pracy Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2012-06-08 11:46:00 Przyznaj S

1. WIEK: 24 2. WAGA: 100 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka: 125 -udo:65 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko:wzaleznosci od cyklu -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: wacha sie 95-100 3. WZROST: 198 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 125 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: jest -białko: okolo2g -węglowodany: okolo5g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle za mną 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4miechy 11. POZIOM [...]

[...] bokiem w górę 3 serie ciezary od 8 do 9,5kg Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami 3 serie ciezary od 8 do 10 kaptury szrugsy 4 serie na atlasie ciezary od 70 do 100, czasem 85 jak zamuła czasami sie dobijam hantlami po 32kg odrazu po zejsciu z atlasu nogi przysiad 3-4 serie 8-10 poworzen suwnica 3 serie PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE 3 [...]

[...] 6 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa i siłaa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 120 -przysiad: 90

[...] - -talia:79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: przeszlo rok 6. DIETA: brak narazie -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prolognatum15 meta 100 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: parawie rok od ostatniego strzalu 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): słąbo z tycie powolutku strasznie idzie do wyrzej 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 120

[...] split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -- 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -- 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 120 -przysiad:100

1. WIEK: 29 2. WAGA: 90 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: 100 -udo:59 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:deka wino 8. TRENING: 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: poprawa jakosci miesni 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 6lat temu [...]

1. WIEK:32 2. WAGA:100 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:122 -udo:65 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA:2lata -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:10 tygodni pgolungatum 200 co 4 dni 8. TRENING: 4 razy w tygoniiu 9. CEL CYKLU: załpanie mięsa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) Nie wiem czy posiadam cos takiego Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) do chudnięcia Stan zdrowia Nawet dobry chyba Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia porost owłosienia PPM (szybka przemiana materii) Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, , przysiad ze sztangą) Klata 80, Siad 100-120

[...] bialkowo wcinam -węglowodany: -tłuszcz:nie licze :) szybka przemiana materi :) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:dwa tygodnie temu skonczylem cykl z 15 omki i 100 mety 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa z zachowaniem jakości mięsa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

[...] STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok + wlasne cwiczenia w domu 6. DIETA: -białko: staram sie 2 g / kg -węglowodany: staram sie 4 g / kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 tab anabol tabs 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: miesiac 11. POZIOM BF%: dobry 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] 13. STAN ZDROWIA: jak ryba 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):bardzo dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:max nie sprawdzałem ale w serii jadę 100 bez problemu -martwy ciąg:chore kolana więc niema rewelacji -przysiad: nie spr , chore kolana Zmieniony przez - fuksss w dniu 2011-04-20 10:53:05

[...] TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: normalny 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2800 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:150 -przysiad:120

[...] to ogarnac :) Jasne :) 1. WIEK: 25 2. WAGA: 55 3. WZROST: 166 4. WYMIARY: -biceps: 28 cm -klatka: -udo: 40 cm -talia: 68 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: ok.100 g -węglowodany: ok. 200 g -tłuszcz: ok. 45 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było 8. TRENING: 3 razy w tyg. fbw + cardio 3-4 razy w tyg 40 min 9. CEL [...]

[...] -udo: 72 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: jest -białko: 2 g/kg.m -węglowodany: niewiem -tłuszcz: nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 100, m-drol reszty nie pamietam ph 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: pol roku 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO [...]

[...] CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: testosteron prolo 5 miecha temu 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):masywny/sklonnosc do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry/ 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):słaba 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:90 -przysiad:50

[...] Brzuch jest 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Troche lysieje 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 seria -martwy ciąg: Nie robie -przysiad: 80kg PYTANIE: Mam takie odrzywki kupie taki drugi zestaw do cyklu mam mete dokupie na dniach wino I clomid potrzebyje dawkiwanie [...]